简安颜印尼燕窝:备孕、孕期如何正确吃燕窝?

字号+ 作者:徐涛 来源:互联网 2020-10-16 14:27

孕妈吃燕窝,不只是为了自己,而是让宝宝赢在起跑线,简安颜即食燕窝——无燕窝不怀孕!

在亚洲地区,尤其是在新加坡和香港,超过80%的孕期妈妈都在食用燕窝。对于她们来说,怀孕吃燕窝是理所当然的事情。而像我们所熟知的徐若瑄、小S、林青霞、陈慧琳等,都曾花费巨资购买燕窝滋补身体,在燕窝花费上毫不手软。

今天,简安颜即食燕窝(jiananyan.com)小编告诉大家哪些孕妇需要吃燕窝?为什么需要吃燕窝呢?什么时间吃燕窝?怎么吃……答案全在这里……

有时候很想说:怀孕你不吃燕窝,要等到什么时候吃!在怀孕前至怀孕后前三个月都要吃叶酸,估计这一点每个准妈妈都知道,因为怀孕前期胎儿主要是大脑神经发育,而叶酸里含有氨基酸,这是胎儿大脑神经发育所必需的。那么吃燕窝就和这氨基酸有关系,燕窝中含有水溶性蛋白质、唾液酸、各种微量元素等营养,而其中的唾液酸也称燕窝酸,是燕窝中含有的特殊氨基酸(赖氨酸、胱氨酸、精氨酸),这三种氨基酸是燕窝中所独有的,而且是天然的,对胎儿大脑神经发育有很好的作用。如果老天只给你一次吃燕窝的机会,一定选择在孕期吃!燕!窝!!

那哪些孕妇需要吃燕窝呢?

孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。但每个孕妇的体质是不一样的,效果会有一定差异。有以下表现状况的孕妇特别需要燕窝的关爱。

1. 怀孕初期妊娠反应大的孕妇

表现状况:头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻,常呕吐。

2. 身体有妊娠斑的孕妇

表现状况:腹部,大腿内侧,臀部出现皮肤发痒,脂肪断裂出现红色纹路。

3. 易感疲劳的孕妇

表现状况:无力,精神萎靡不振,容易疲劳嗜睡。

4. 缺钙的孕妇

表现状况:容易腿抽筋、易疲劳,指甲发白。

5. 孕妇肥胖而婴儿较小

表现状况:孕妇本人体重节节攀升,而腹中婴儿生长发育不理想。

6. 准备剖腹产的孕产妇

表现状况:剖腹产孕妇比较伤元气,对孕妇体质要求比较高。

7. 产后母乳喂养的产妇

表现状况:确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。

孕妇为什么要吃燕窝?

1. 提高孕妇的抗病能力

学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。

2. 孕期安胎保胎及产后恢复

孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝,可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复产前窈窕身姿,散发青春活力。

3. 让孕妇的肤质更好更有弹性

对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中的表细胞生长因子(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”。

4. 燕窝酸和DHA,促进婴儿脑发育

燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

5. 预防妊娠纹

燕窝能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

孕妇什么时候吃燕窝?

备孕期:怀孕前3个月都要吃燕窝,可以提高孕期抗病毒的能力,花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。

孕早期:孕早期要十分注重营养,这时候是胎儿“分化组装成形”的时期,吃些燕窝进补也是不错的选择,每次吃干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用,一般在早晚空腹食用都可以。

孕中期:孕中期吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食,一人吃两人补,给宝宝一个好的后勤补给。

孕晚期:到了孕晚期,要避免过度疲劳,最好选择在早上吃燕窝,给一天的精神加分,而且还要注意在进食燕窝时,不要摄取过多食盐。

孕妇怎么吃燕窝最吸收?

吃燕窝应遵循少食多餐的原则,可以让燕窝营养充分吸收,效果最大化。例如孕妇一天食用简安颜即食燕窝燕窝,可以分早起空腹、晚上临睡前空腹两次食用,这样可以早晚补充营养,并且吸收效果最好。

在了解了燕窝这么多的好处之后,许多妈妈是不是也后悔当时自己怀孕时没有吃燕窝呢?其实燕窝不仅仅有利于孕妈的营养补充,对于所有女性朋友来说都是一款滋养佳品。

燕窝的好处,需要亲身吃了才知道;燕窝的珍贵,需要坚持吃后才了解。吃好燕窝从简安颜即食燕窝开始。


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